Howdy Howdy Howdy! Comment ça se passe votre vendredi?
Le mien est occupé! J’ai normalement l’air assez saccagé tout le temps, mais aujourd’hui, j’ai essayé de mettre quelque chose de respectable et de me brosser les cheveux parce que j’interviewais Evelyn Tribole sur mon déjeuner.
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J’ai vu le truc du chignon de chaussette dans le monde du blog et j’apprécie qu’il ait l’air incroyablement mignon et est si facile! Mais, les cheveux longs ne se soucient pas que je n’ai pas vraiment besoin d’une chaussette pour faire un bon chignon.
Dieu m’a juste béni avec de grands petits pains
En parlant de diététiciens, mon entretien avec Evelyn Tribole est devenu incroyable! J’ai hâte de le partager avec vous la semaine prochaine. J’ai enregistré l’interview sur mon téléphone magique. Merci Tmobile.
Aaaand j’ai obtenu une copie de prévisualisation de l’édition actuelle de Intuitive Eating. Je sais ce que je lirai ce week-end. Quel nerd.
Je me suis précipité chez moi pour le déjeuner étant donné que mon estomac grognait. Tout venait du congélateur – légumes, riz brun, poulet
et un yaourt sur le côté pour le dessert. En quelque sorte.
D’accord, donc je suis cassé. Je me suis arrêté sur le chemin du retour de l’interview pour un Maillots Barcelona régime Dr. Pepper de Carl’s Jr.
Cela fait environ 24 heures jusqu’au second semestre 2012 et je pensais que je devais commencer par passer en revue mes résolutions. Malheureusement, à première vue, je ne vais pas bien.
Tout d’abord, je Maillots Corinthians Paulista veux m’assurer que les choses sont claires à Rerland. J’ai du mal à écrire sur certains de mes objectifs et défis parce que certains de mes objectifs se réfèrent à mon Maillots Manchester City poids, à mes routines alimentaires et à mon fitness et cela peut être un sujet embarrassant.
C’est une lutte permanente pour moi. RER n’est pas comme d’autres blogs de vie saine où l’écrivain a gagné le Freshman 15, l’a perdu et est maintenant incroyable et mignon. Non. Rien de tel ici, les gens.
Mon poids a été une lutte toute ma vie. Mon expérience est différente de beaucoup des autres blogueurs vivants en bonne santé. Je me rapporte à certains comme, Roni et Jen de Prious Fat Girl, mais je suis souvent mis dans une catégorie avec des yeux avec lesquels je ne m’identifie pas. Je veux juste m’assurer que vous savez ce que je vends ici.
Bon retour aux résolutions…
1. Exécutez plus vite.
PR au semi-marathon.
Exécutez un 5k et 10k en mars. Puis, PR dans ceux qui sont à la fin de l’année.
Mise à jour: pas encore. J’ai besoin d’identifier mes courses d’objectifs et de m’en tenir dur 3 jours par semaine. J’ai également besoin de me débarrasser des miles indésirables et de me concentrer sur le n ° 2.
2. Tontez mon cul et mes abdos. Obtenez la meilleure forme que je peux.
Train de force 3 fois par semaine. Yoga une fois par semaine. Identifiez mes points de déformation et concentrez-vous sur ceux-ci.
Mise à jour: pas encore. J’ai besoin d’obtenir des poids complémentaires à utiliser à la maison. Étant donné que je travaille au gymnase, il est difficile pour moi d’obtenir un bon entraînement parfois. Je finis par socialiser trop. Je ne suis pas allé au yoga pour toujours, donc je vais choisir un cours tôt le matin qui correspond à mon horaire à long terme.
3. Ne mangez pas de la merde.
(Mangez un nettoyage 80% du temps.) Réduisez les aliments transformés et le sucre. Pas de malbouffe à moins que ce ne soit une journée de triche. Mangez ce que j’aime, sautez ce que je n’aime pas.
Mise à jour: un peu. J’ai été mieux de ne pas garder la malbouffe dans la maison, mais je suis toujours moyen de dépendre des sucres artificiels. Je pense que je vais dire «à voir plus tard» à Diet Soda au 1er juillet. Ça va sucer.
4. Économisez de l’argent.
Obtenez mes finances dans l’achat et économisez de l’argent pour être financièrement prêt pour une maison ou un bébé ou un pas au Costa Rica. l’un de ces.
MISE À JOUR: Oui! Ça va être une longue route, mais je suis là-dessus.
5. Améliorez professionnellement.
Obtenez une autre certification PT. Découvrez la photographie et les médias sociaux et l’édition vidéo. Obtenez un horaire organisé et faisable.
Mise à jour: pas encore. J’ai l’intention de découvrir l’édition vidéo sur Fitbloggin, mais ce n’est qu’en septembre. J’ai également besoin de lire sur la photographie dès que possible.
6. Soyez intrépide.
Je ne sais pas si j’ai déjà admis cela, mais je suis un gros chat effrayé! Ben m’appelle en plaisantant la sécurité Suzy. Je veux vivre cette année comme si je ne pouvais pas me blesser, échouer ou mourir. Et si je le fais – ça va.
MISE À JOUR: Oui! À vrai dire, j’ai fait beaucoup de choses qui me font peur. Exemples: revenir sur mon vélo, exécuter le relais RTB, aller à New York pour le tournage de Wesbisode, écrire ce post et mettre mes lacunes pour que le monde puisse voir…
J’ai réfléchi et il y a d’autres choses sur moi-même que je voudrais améliorer. # 1 s’habille un peu mieux et # 2 est un grignotage insensé.
Je vais m’engager à me concentrer sur cela en me débarrassant de mes vêtements peu flatteurs et en étant beaucoup plus attentif à ce que je mange pour le reste de l’année. Oui, jusqu’en 2013 – cela ne semble-t-il pas pour toujours ?!
Rappelez-vous quand j’ai tourné ces cintres dans monplacard autour pour voir ce que je porte? Eh bien, il est temps de le nettoyer! J’ai déjà nettoyé mon garde-manger donc nous sommes à mi-chemin
Question: Comment se déroulent vos objectifs de 2012?
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