Comment rendre le courant simple
nouveau coureur? Revenir après une blessure? Vous voulez courir mais croyez que c’est difficile? Utilisez ces 5 conseils pour commencer et faciliter la course! Je reçois une tonne d’e-mails ainsi que des commentaires demandant: «Comment puis-je commencer à courir?» ou «Comment puis-je me faire courir?». Je comprends totalement – courir est difficile au début. En […]